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Kiefer-Entspannung
Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen
Audio-CD von Heike Höfler
Sprache: Deutsch

16,65 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Entspannen Sie Kiefer und Nacken.

Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen auf dieser Audio-CD können Sie einfach hörend in die Entspannung kommen und Ihre Schmerzen in Kiefer und Nacken lindern. Die sechs Übungsprogramme helfen Ihnen, die Verspannungen in Ihren Muskeln aufzulösen und sorgen für einen mentalen Ausgleich für Körper und Seele. Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung.

Gesamtlaufzeit: 54:21 Minuten
Entspannen Sie Kiefer und Nacken.

Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen auf dieser Audio-CD können Sie einfach hörend in die Entspannung kommen und Ihre Schmerzen in Kiefer und Nacken lindern. Die sechs Übungsprogramme helfen Ihnen, die Verspannungen in Ihren Muskeln aufzulösen und sorgen für einen mentalen Ausgleich für Körper und Seele. Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung.

Gesamtlaufzeit: 54:21 Minuten
Über den Autor
Die Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler bietet ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht oder Entspannung an. Bekannt wurde Heike Höfler durch TV- und Radiosendungen. Bei TRIAS sind außerdem ihre Bücher 'Fitness-Training fürs Gesicht', 'Atementspannung' und 'Nacken & Schultern entspannen', 'Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern', 'Natural Lifting' und 'Feldenkrais - Die besten Übungen für Ihren Alltag' erschienen.

[...]
Zusammenfassung
Neues von Erfolgsautorin Heike Höfler
- Sechs ganzheitliche Übungsprogramme
- Verspannungen lösen durch Zuhören
- Fundiertes Wissen im Booklet
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Hörbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Audio-CD
Inhalt: 8 S.
54 Min.
1 CD
ISBN-13: 9783432114125
ISBN-10: 3432114125
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 11412
Autor: Höfler, Heike
Vorleser: Baron, Sophia
Hersteller: TRIAS
Maße: 137 x 124 x 10 mm
Von/Mit: Heike Höfler
Erscheinungsdatum: 04.08.2021
Gewicht: 0,066 kg
Artikel-ID: 119847596
Über den Autor
Die Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler bietet ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht oder Entspannung an. Bekannt wurde Heike Höfler durch TV- und Radiosendungen. Bei TRIAS sind außerdem ihre Bücher 'Fitness-Training fürs Gesicht', 'Atementspannung' und 'Nacken & Schultern entspannen', 'Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern', 'Natural Lifting' und 'Feldenkrais - Die besten Übungen für Ihren Alltag' erschienen.

[...]
Zusammenfassung
Neues von Erfolgsautorin Heike Höfler
- Sechs ganzheitliche Übungsprogramme
- Verspannungen lösen durch Zuhören
- Fundiertes Wissen im Booklet
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Hörbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Audio-CD
Inhalt: 8 S.
54 Min.
1 CD
ISBN-13: 9783432114125
ISBN-10: 3432114125
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 11412
Autor: Höfler, Heike
Vorleser: Baron, Sophia
Hersteller: TRIAS
Maße: 137 x 124 x 10 mm
Von/Mit: Heike Höfler
Erscheinungsdatum: 04.08.2021
Gewicht: 0,066 kg
Artikel-ID: 119847596
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