Mit Yoga durch den Advent | Kalender - Anja's

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Beschreibung

Wenn du dich im vorweihnachtlichen Trubel nach Ruhe und Entspannung sehnst, dann ist dieser Adventskalender genau das Richtige für dich! Kurze Yogasequenzen sowie Achtsamkeits- und Meditationsübungen begleiten dich bis zum Fest und bescheren dir an jedem Tag einen Moment der Stille nur für dich. Starte mit einfachen Yogaübungen sanft in die Adventszeit, tanke Energie für Körper und Geist und erfahre dich mit all deinen Sinnen, um das Weihnachtsfest am 24. Dezember in vollen Zügen zu genießen.

Wenn du dich im vorweihnachtlichen Trubel nach Ruhe und Entspannung sehnst, dann ist dieser Adventskalender genau das Richtige für dich! Kurze Yogasequenzen sowie Achtsamkeits- und Meditationsübungen begleiten dich bis zum Fest und bescheren dir an jedem Tag einen Moment der Stille nur für dich. Starte mit einfachen Yogaübungen sanft in die Adventszeit, tanke Energie für Körper und Geist und erfahre dich mit all deinen Sinnen, um das Weihnachtsfest am 24. Dezember in vollen Zügen zu genießen.

Über den Autor

Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.

Zusammenfassung

Praktisch, liebevoll gestaltet und immer wieder verwendbar

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Kalender
Medium:	Kalender
Inhalt:	26 S.
ISBN-13:	9783742314970
ISBN-10:	3742314971
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Yoga-Adventskalender
Autor:	Brinkmann, Katharina
Hersteller:	riva Verlag
Maße:	203 x 202 x 13 mm
Von/Mit:	Katharina Brinkmann
Erscheinungsdatum:	15.09.2020
Gewicht:	0,172 kg

Artikel-ID: 118371871

Über den Autor

Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.

Zusammenfassung

Praktisch, liebevoll gestaltet und immer wieder verwendbar

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Kalender
Medium:	Kalender
Inhalt:	26 S.
ISBN-13:	9783742314970
ISBN-10:	3742314971
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Yoga-Adventskalender
Autor:	Brinkmann, Katharina
Hersteller:	riva Verlag
Maße:	203 x 202 x 13 mm
Von/Mit:	Katharina Brinkmann
Erscheinungsdatum:	15.09.2020
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