Daniel Lacerda: 2,100 Asanas | Buch - Anja's

Cover: 9781631910104 | 2,100 Asanas | The Complete Yoga Poses | Daniel Lacerda | Buch | 2015

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Beschreibung

This "book is organized into eight major types of poses--standing, seated, core, quadruped, backbends, inversions, prone, and supine--and further broken down by families of poses that progress from easiest to more challenging. Every pose is accompanied by the name of the pose in English and Sanskrit, a description of the modification, the Drishti point (eye gaze), the chakras affected, and its benefits"--

This "book is organized into eight major types of poses--standing, seated, core, quadruped, backbends, inversions, prone, and supine--and further broken down by families of poses that progress from easiest to more challenging. Every pose is accompanied by the name of the pose in English and Sanskrit, a description of the modification, the Drishti point (eye gaze), the chakras affected, and its benefits"--

Über den Autor

Daniel Lacerda (Mr. Yoga) is a long-time yoga practitioner, teacher and entrepreneur who has helped thousands of people, including TV celebrities and Olympic athletes learn to practice yoga for fitness and relaxation. He serves as an ambassador for Lululemon and Nike, and has been featured in Men's Health. His company, Mr. Yoga Inc., is a global brand. He lives in Toronto, Canada.

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Buch
Inhalt:	Gebunden
ISBN-13:	9781631910104
ISBN-10:	1631910108
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Lacerda, Daniel
Hersteller:	Running Press Book Publishers
Maße:	251 x 215 x 50 mm
Von/Mit:	Daniel Lacerda
Erscheinungsdatum:	10.11.2015
Gewicht:	2,465 kg

Artikel-ID: 104896339

Über den Autor

Daniel Lacerda (Mr. Yoga) is a long-time yoga practitioner, teacher and entrepreneur who has helped thousands of people, including TV celebrities and Olympic athletes learn to practice yoga for fitness and relaxation. He serves as an ambassador for Lululemon and Nike, and has been featured in Men's Health. His company, Mr. Yoga Inc., is a global brand. He lives in Toronto, Canada.

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
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Medium:	Buch
Inhalt:	Gebunden
ISBN-13:	9781631910104
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Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Lacerda, Daniel
Hersteller:	Running Press Book Publishers
Maße:	251 x 215 x 50 mm
Von/Mit:	Daniel Lacerda
Erscheinungsdatum:	10.11.2015
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