Doris Iding: 7 Minuten Chakrenpower - Anja's

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Beschreibung

Im heutigen Leben mit seiner permanenten Reizüberflutung kann die Kraft der Chakren für Entschleunigung sorgen, Ängste abbauen und Heilung für Körper und Geist bewirken. Doris Iding, die bekannte Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, hat ein Programm zusammengestellt, das sich ganz einfach in den Alltag integrieren lässt. An jedem Tag der Woche lernt man eins der 7 Chakren kennen. Die täglichen Übungen, Meditationen und Mantren sind leicht durchzuführen und dauern nur jeweils 7 Minuten. Am Ende der Woche kann man die Kraft dieser "Energiezentren" individuell und ganz nach Bedarf nutzen. Wohltuende Atempausen für mehr Positivität, Selbstvertrauen, Ruhe und Glück.

Im heutigen Leben mit seiner permanenten Reizüberflutung kann die Kraft der Chakren für Entschleunigung sorgen, Ängste abbauen und Heilung für Körper und Geist bewirken. Doris Iding, die bekannte Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, hat ein Programm zusammengestellt, das sich ganz einfach in den Alltag integrieren lässt. An jedem Tag der Woche lernt man eins der 7 Chakren kennen. Die täglichen Übungen, Meditationen und Mantren sind leicht durchzuführen und dauern nur jeweils 7 Minuten. Am Ende der Woche kann man die Kraft dieser "Energiezentren" individuell und ganz nach Bedarf nutzen. Wohltuende Atempausen für mehr Positivität, Selbstvertrauen, Ruhe und Glück.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Rubrik:	Ratgeber
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	64 S. 7 farbige Illustr. 25 Farbfotos 32 Illustr.
ISBN-13:	9783968600352
ISBN-10:	3968600355
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	46035
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Iding, Doris
Hersteller:	Nymphenburger
Abbildungen:	0 schwarz-weiße und 0 farbige Abbildungen, 0 schwarz-weiße und 50 farbige Fotos
Maße:	185 x 132 x 12 mm
Von/Mit:	Doris Iding
Erscheinungsdatum:	24.01.2022
Gewicht:	0,135 kg

Artikel-ID: 120700494

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Rubrik:	Ratgeber
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	64 S. 7 farbige Illustr. 25 Farbfotos 32 Illustr.
ISBN-13:	9783968600352
ISBN-10:	3968600355
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	46035
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Iding, Doris
Hersteller:	Nymphenburger
Abbildungen:	0 schwarz-weiße und 0 farbige Abbildungen, 0 schwarz-weiße und 50 farbige Fotos
Maße:	185 x 132 x 12 mm
Von/Mit:	Doris Iding
Erscheinungsdatum:	24.01.2022
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