Max Gotzler: Der tägliche Biohacker

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Beschreibung

In einer Welt voller Versprechungen werden uns täglich schnelle Erfolge in Aussicht gestellt, sei es bei der Ernährung, beim Training oder im Beruf. Diese Erfolge sind in der Regel nur von kurzer Dauer, wenn sie denn überhaupt eintreten. Wenn du die großen Erfolge feiern willst, brauchst du Durchhaltevermögen, eine positive Einstellung und den Blick für das Wesentliche. Was würde es also für dein Leben bedeuten, wenn du ein ganzes Jahr lang, Tag für Tag, deine guten Vorsätze umsetzen würdest?
Biohacker Max Gotzler hat die besten Methoden und Strategien der Biohacker in 366 Lektionen verpackt, die täglich helfen, das eigene Leben nach den persönlichen Vorstellungen zu gestalten. Die Lektionen liefern kleine Aufgaben und Wissenswertes, um motivierter in den Tag zu starten, sich gesünder zu ernähren, produktiver am Arbeitsplatz zu sein und besser zu schlafen.
Denn es sind die täglichen kleinen Dinge, die die größten Unterschiede machen.
Mit exklusiver 28-Tage-Challenge, um die gelernten Methoden sinnvoll im Alltag einzubauen.

Über den Autor

Max Gotzler ist der Gründer von [...], Biohacker, Leistungssportler und Blogger. Als einer der führenden deutschen Biohacker bietet der Autor über seine Webseite Informationen und Produkte zur Selbstoptimierung an. Dazu veröffentlicht er den wöchentlichen Biohacking-Podcast Die Flowgrade Show mit renommierten Gästen aus den unterschiedlichsten Bereichen. Max Gotzler spricht regelmäßig auf Veranstaltungen über das Thema Biohacking und wurde bereits in zahlreichen Medien wie DIE ZEIT ONLINE, ARD Panorama, Bloomberg, Brand Eins, RTL Extra und Die Deutsche Welle präsentiert.

Zusammenfassung

In einer Welt voller Versprechungen werden uns täglich schnelle Erfolge in Aussicht gestellt, sei es bei der Ernährung, an der Börse oder im Beruf. Diese sind in der Regel nur von kurzer Dauer, wenn sie denn überhaupt eintreten. Wer die großen Erfolge feiern will, braucht Durchhaltevermögen, eine positive Einstellung und den Blick für das Wesentliche. Was würde es also für das eigene Leben bedeuten, wenn man ein ganzes Jahr lang, Tag für Tag, seine guten Vorsätze umsetzen würde?

Biohacker Max Gotzler hat die besten Methoden und Strategien der Biohacker in 366 Lektionen verpackt, die täglich helfen, das eigene Leben nach den persönlichen Vorstellungen zu gestalten. Die Lektionen liefern kleine Aufgaben und Wissenswertes, um motivierter in den Tag zu starten, sich gesünder zu ernähren, produktiver am Arbeitsplatz zu sein und besser zu schlafen. Denn es sind die täglichen kleinen Dinge, die die größten Unterschiede machen.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
Inhalt:	512 S.
ISBN-13:	9783959722001
ISBN-10:	3959722001
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Gotzler, Max
Hersteller:	FinanzBuch Verlag
Maße:	222 x 159 x 46 mm
Von/Mit:	Max Gotzler
Erscheinungsdatum:	13.10.2020
Gewicht:	0,743 kg

Artikel-ID: 115092616

Über den Autor

Zusammenfassung

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
Inhalt:	512 S.
ISBN-13:	9783959722001
ISBN-10:	3959722001
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Gotzler, Max
Hersteller:	FinanzBuch Verlag
Maße:	222 x 159 x 46 mm
Von/Mit:	Max Gotzler
Erscheinungsdatum:	13.10.2020
Gewicht:	0,743 kg