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Cover: 9783742312020 | Die Ernährungsampel | Andreas Berg (u. a.) | Taschenbuch | 128 S.
Bild: 9783742312020 | Die Ernährungsampel | Andreas Berg (u. a.) | Taschenbuch | 128 S.
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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Die Ernährungsampel
Abnehmen ohne Diät durch die richtige Auswahl von Lebensmitteln
Taschenbuch von Andreas Berg (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Erfolgreich abnehmen und sich gesund ernähren, und das ohne komplizierte Diät? Die Ernährungsampel macht es möglich! Die in diesem Buch vorgestellte Lebensmittelampel ordnet über 900 Nahrungsmittel den Farben Grün, Gelb und Rot zu. So können Sie schnell erfassen, ob ein Produkt gesund ist, und ungünstige Lebensmittel durch bessere ersetzen. Die einfache Ampelkennzeichnung bezieht sich auf Kriterien wie die Energiedichte und den glykämischen Index eines Nahrungsmittels sowie auf die Qualität der Fette. Damit ist die Ernährungsampel die perfekte Orientierungshilfe für den Alltag und unterstützt Sie dabei, bewusster und gesünder zu essen und so ernährungsbedingte Krankheiten zu vermeiden.
Erfolgreich abnehmen und sich gesund ernähren, und das ohne komplizierte Diät? Die Ernährungsampel macht es möglich! Die in diesem Buch vorgestellte Lebensmittelampel ordnet über 900 Nahrungsmittel den Farben Grün, Gelb und Rot zu. So können Sie schnell erfassen, ob ein Produkt gesund ist, und ungünstige Lebensmittel durch bessere ersetzen. Die einfache Ampelkennzeichnung bezieht sich auf Kriterien wie die Energiedichte und den glykämischen Index eines Nahrungsmittels sowie auf die Qualität der Fette. Damit ist die Ernährungsampel die perfekte Orientierungshilfe für den Alltag und unterstützt Sie dabei, bewusster und gesünder zu essen und so ernährungsbedingte Krankheiten zu vermeiden.
Über den Autor
Andreas Berg war von 2002 bis 2018 Geschäftsführer des interdisziplinären Adipositas-Programms M.O.B.I.L.I.S. e. V. Während dieser Zeit engagierte er sich auch für die politische und gesellschaftliche Anerkennung der Adipositastherapie in Deutschland.
Prof. Dr. Michael Hamm zählt zu den renommiertesten Ernährungswissenschaftlern in Deutschland. Er ist Dozent, Referent und Autor zahlreicher Ernährungsratgeber. Viele seiner Werke erreichten Bestsellerstatus. Seine Arbeitsschwerpunkte sind Ernährungsphysiologie und Diätetik. Er ist Vorstandsmitglied bei M.O.B.I.L.I.S. e. V. sowie Mitglied der Deutschen Akademie für Ernährungsmedizin.
Zusammenfassung
Geeignet auch für Vegetarier, Veganer und Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeit
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 128 S.
ISBN-13: 9783742312020
ISBN-10: 3742312022
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Berg, Andreas
Hamm, Michael
Hersteller: riva Verlag
Maße: 208 x 148 x 12 mm
Von/Mit: Andreas Berg (u. a.)
Erscheinungsdatum: 21.12.2019
Gewicht: 0,216 kg
Artikel-ID: 117235386
Über den Autor
Andreas Berg war von 2002 bis 2018 Geschäftsführer des interdisziplinären Adipositas-Programms M.O.B.I.L.I.S. e. V. Während dieser Zeit engagierte er sich auch für die politische und gesellschaftliche Anerkennung der Adipositastherapie in Deutschland.
Prof. Dr. Michael Hamm zählt zu den renommiertesten Ernährungswissenschaftlern in Deutschland. Er ist Dozent, Referent und Autor zahlreicher Ernährungsratgeber. Viele seiner Werke erreichten Bestsellerstatus. Seine Arbeitsschwerpunkte sind Ernährungsphysiologie und Diätetik. Er ist Vorstandsmitglied bei M.O.B.I.L.I.S. e. V. sowie Mitglied der Deutschen Akademie für Ernährungsmedizin.
Zusammenfassung
Geeignet auch für Vegetarier, Veganer und Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeit
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Produktart: Ratgeber
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Medium: Taschenbuch
Inhalt: 128 S.
ISBN-13: 9783742312020
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Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Berg, Andreas
Hamm, Michael
Hersteller: riva Verlag
Maße: 208 x 148 x 12 mm
Von/Mit: Andreas Berg (u. a.)
Erscheinungsdatum: 21.12.2019
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