Ursula Vybiral: easy eating - Das Workbook

Cover: 9783990502488 | easy eating - Das Workbook | Ursula Vybiral | Buch | 272 S. | Deutsch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Step by step zum Wohlfühlgewicht
Abnehmen funktioniert nur mit Essen. Am besten mit Essen, das auch schmeckt. Wie das geht, zeigt Ursula Vybiral im Praxisbuch zu ihrer »easy eating«-Abnehmbibel: ein Workbook mit detailliertem Plan für die ersten 21 Tage der persönlichen Abnehmreise, mit vielen neuen und für alle Ernährungsweisen leicht adaptierbaren Rezepten sowie einem Fitnessplan, Ernährungs- und Mood-Tagebuch.
Als erfolgreiche Abnehmexpertin mit einer »easy eating«-Community von mehr als 25 000 Menschen weiß Ursula Vybiral, wie wichtig vor allem die ersten 21 Tage der Ernährungsumstellung sind, um nachhaltig abzunehmen - 21 Tage, die das eigene (Ernährungs-)Leben für immer verändern werden. Und über kurz oder lang zum persönlichen Wunschgewicht führen.

Über den Autor

Ursula Vybiral ist Ernährungsberaterin, Abnehmexpertin, Motivationscoach und Entwicklerin der easy eating- Methode ¿ einer nachhaltigen und genussvollen Ernährungsumstellung mit dem Schwerpunkt auf der Gewichtsreduktion. Ihre Stärke ist es, ihre Programme individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse und Lebensumstände ihrer Klient:innen maßgeschneidert anwendbar zu machen, und immer steht zügiges Abnehmen im Vordergrund. Mit viel Know-how, Empathie und einer Leichtigkeit unterstützt sie Menschen, die schlank werden und es auch bleiben wollen. Ihre Methode wird seit 17 Jahren von nun mehr als 10 000 zufriedenen Menschen erfolgreich angewandt, ist sowohl alltags- als auch berufs- und familientauglich und hat ebenso das wichtige Thema Autophagie-Fasten integriert. Ihre wichtigste Botschaft und ebenso ihr Erfolgsrezept ist: Abnehmen funktioniert nur mit Essen. Am besten mit Essen, das auch schmeckt.

Zusammenfassung

/ Das Praxisbuch zur Abnehmbibel »easy eating«
/ Viel Platz für eigene Notizen, Gedanken & Fortschritte
/ Hohe mediale Präsenz der Autorin in TV, Radio, Print & Social Media

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Buch
Inhalt:	272 S.
ISBN-13:	9783990502488
ISBN-10:	3990502484
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Vybiral, Ursula
Hersteller:	Amalthea Signum Amalthea Signum Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Amalthea Signum Verlag, Am Heumarkt 19, A-1030 Wien, verlag@amalthea.at
Abbildungen:	mit zahlreichen Abbildungen, durchgehend vierfarbig
Maße:	242 x 191 x 23 mm
Von/Mit:	Ursula Vybiral
Erscheinungsdatum:	17.03.2023
Gewicht:	0,838 kg

Artikel-ID: 126354980

Über den Autor

Zusammenfassung

/ Das Praxisbuch zur Abnehmbibel »easy eating«
/ Viel Platz für eigene Notizen, Gedanken & Fortschritte
/ Hohe mediale Präsenz der Autorin in TV, Radio, Print & Social Media

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Buch
Inhalt:	272 S.
ISBN-13:	9783990502488
ISBN-10:	3990502484
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Vybiral, Ursula
Hersteller:	Amalthea Signum Amalthea Signum Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Amalthea Signum Verlag, Am Heumarkt 19, A-1030 Wien, verlag@amalthea.at
Abbildungen:	mit zahlreichen Abbildungen, durchgehend vierfarbig
Maße:	242 x 191 x 23 mm
Von/Mit:	Ursula Vybiral
Erscheinungsdatum:	17.03.2023
Gewicht:	0,838 kg