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Cover: 9783868845167 | Exzentrisches Krafttraining | Klaus Wirth | Taschenbuch | Deutsch
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Exzentrisches Krafttraining
Auswirkungen auf unterschiedliche Maximal- und Schnellkraftparameter. Herausgegeben von Bundesinstitut für...
Taschenbuch von Klaus Wirth
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Der Autor untersucht, inwiefern sich ein exzentrisches Krafttraining auf die Kraftentfaltung bei isometrischer bzw. konzentrischer Arbeitsweise der Muskulatur auswirkt, und in welchem Umfang das antrainierte Kraftpotential in anderen, von einer schnellen Kraftentfaltung abhängigen, Testformen abgerufen werden kann. Im zweiten Teil dieser Arbeit werden diese Anpassungen den Veränderungen gegenübergestellt, die durch ein Training mit "normaler" exzentrisch-konzentrischer Arbeitsweise der Muskulatur erzielt werden können. Zusammenfassend soll die vorliegende Arbeit helfen, Effekte eines Krafttrainings besser einschätzen zu können, um darauf aufbauend eine präzisere Auswahl von Trainingsmethoden und -inhalten für die Trainingsplanung zu ermöglichen.
Der Autor untersucht, inwiefern sich ein exzentrisches Krafttraining auf die Kraftentfaltung bei isometrischer bzw. konzentrischer Arbeitsweise der Muskulatur auswirkt, und in welchem Umfang das antrainierte Kraftpotential in anderen, von einer schnellen Kraftentfaltung abhängigen, Testformen abgerufen werden kann. Im zweiten Teil dieser Arbeit werden diese Anpassungen den Veränderungen gegenübergestellt, die durch ein Training mit "normaler" exzentrisch-konzentrischer Arbeitsweise der Muskulatur erzielt werden können. Zusammenfassend soll die vorliegende Arbeit helfen, Effekte eines Krafttrainings besser einschätzen zu können, um darauf aufbauend eine präzisere Auswahl von Trainingsmethoden und -inhalten für die Trainingsplanung zu ermöglichen.
Details
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Titelzusatz: Auswirkungen auf unterschiedliche Maximal- und Schnellkraftparameter. Herausgegeben von Bundesinstitut für Sportwissenschaft
ISBN-13: 9783868845167
ISBN-10: 386884516X
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 3931787
Autor: Wirth, Klaus
Redaktion: Bundesinstitut für Sportwissenschaft
Hersteller: Sportverlag Strauß
Abbildungen: 189 Abb., 168 Tab.
Maße: 210 x 148 x 38 mm
Von/Mit: Klaus Wirth
Gewicht: 0,898 kg
Artikel-ID: 113199360
Details
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Titelzusatz: Auswirkungen auf unterschiedliche Maximal- und Schnellkraftparameter. Herausgegeben von Bundesinstitut für Sportwissenschaft
ISBN-13: 9783868845167
ISBN-10: 386884516X
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 3931787
Autor: Wirth, Klaus
Redaktion: Bundesinstitut für Sportwissenschaft
Hersteller: Sportverlag Strauß
Abbildungen: 189 Abb., 168 Tab.
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Von/Mit: Klaus Wirth
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