Courtney Carver: Gentle | Buch

Cover: 9781538765210 | Gentle | Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want

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Beschreibung

"Written by minimalism expert and celebrated author Courtney Carver, Gentle is the "don't do it all" self-help book you need to live with less stress and more ease, less overwhelm and more joy by uncovering the Gentle You. Grounded in self-compassion and a fierce commitment to less, becoming the Gentle You isn't about taking the easy road. It's a practice of real self-care that, over time, will soothe your nervous system and strengthen your relationships. Organized into three parts-Rest, Less, and Rise-30 challenges and simple practices will help readers radically and (yes) gently shift their pace, headspace, and heart. It's time to find strength in your softness, fierceness in your flexibility, and to finally rise-not by pushing through but by connecting with the Gentle You, standing in your light and honoring the person you are"--

Über den Autor

Courtney Carver is the author of Soulful Simplicity and Project 333, and [...] and The Simplicity Space, a membership program and community full of mostly women who are reducing stress and simplifying life. She also co-hosts The Soul & Wit Podcast with her daughter, Bailey. She has been featured in countless articles, podcasts, interviews, including O, The Oprah Magazine, Real Simple, Vogue, Success, BBC, The Guardian, [...], Good Morning America, CNN, USA Today, Forbes, PBS, The Wall Street Journal and The New York Times.

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Importe
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
ISBN-13:	9781538765210
ISBN-10:	1538765217
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Carver, Courtney
Hersteller:	Grand Central Publishing
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	214 x 150 x 25 mm
Von/Mit:	Courtney Carver
Erscheinungsdatum:	18.02.2025
Gewicht:	0,404 kg

Artikel-ID: 131382083

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Importe
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
ISBN-13:	9781538765210
ISBN-10:	1538765217
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Carver, Courtney
Hersteller:	Grand Central Publishing
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	214 x 150 x 25 mm
Von/Mit:	Courtney Carver
Erscheinungsdatum:	18.02.2025
Gewicht:	0,404 kg