Ruth Knaup: Guter Tag, gute Nacht - Anja's

Cover: 9783958031685 | Guter Tag, gute Nacht | Einfach gut schlafen | Ruth Knaup | Buch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

12,99 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag 'erfolgreich' verdrängt - und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.

Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag 'erfolgreich' verdrängt - und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	96 S. Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
ISBN-13:	9783958031685
ISBN-10:	3958031684
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Klappenbroschur, Klappenbroschur, durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Autor:	Knaup, Ruth
Hersteller:	scorpio
Abbildungen:	Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Maße:	222 x 170 x 7 mm
Von/Mit:	Ruth Knaup
Erscheinungsdatum:	12.04.2019
Gewicht:	0,277 kg

Artikel-ID: 114889437

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	96 S. Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
ISBN-13:	9783958031685
ISBN-10:	3958031684
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Klappenbroschur, Klappenbroschur, durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Autor:	Knaup, Ruth
Hersteller:	scorpio
Abbildungen:	Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Maße:	222 x 170 x 7 mm
Von/Mit:	Ruth Knaup
Erscheinungsdatum:	12.04.2019
Gewicht:	0,277 kg

Artikel-ID: 114889437

Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch

Cover: 9783787319916 | Suche nach dem wahren Leben | Confessiones X/ Bekenntnisse 10 | Buch

Suche nach dem wahren Leben

Confessiones X/ Bekenntnisse 10

EAN: 9783787319916

Sprache: Deutsch, Latein

Von/Mit: Aurelius Augustinus

22,90 €*

Lieferzeit 2-4 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783499126871 | Lob des Bettes | Eine klinophile Anthologie | Kurt Kusenberg | Buch

Eine klinophile Anthologie

EAN: 9783499126871

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Kurt Kusenberg

14,00 €*

Lieferzeit 2-4 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783741250828 | IQ-Training zur Vorbereitung auf IQ-Tests | Aribert Böhme | Buch

IQ-Training zur Vorbereitung auf IQ-Tests

abwechslungsreich ¿ spannend ¿ effektiv

EAN: 9783741250828

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Aribert Böhme

4,99 €*

Lieferzeit 2-4 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783843490788 | Meine Natur wahrnehmen | Ute Leilani Meuser (u. a.) | Taschenbuch

Meine Natur wahrnehmen

Fasten und mehr für Klarheit, Energie, Schönheit, Natürlichkeit & Sinnlichkeit

EAN: 9783843490788

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Ute Leilani Meuser (u. a.)

19,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783744800396 | Ständig müde und erschöpft - Neue Kraft durch Lebensfreude und...

Ständig müde und erschöpft - Neue Kraft durch Lebensfreude und Gelassenheit

EAN: 9783744800396

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Angela Fetzner

12,99 €*

Lieferzeit 2-4 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783741882821 | Mein kleiner Alien | Auf der Suche nach des Pudels Kern | Gerd Schäfer

Mein kleiner Alien

Auf der Suche nach des Pudels Kern

EAN: 9783741882821

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Gerd Schäfer

6,99 €*

Aktuell nicht verfügbar

Taschenbuch

Cover: 9783961400409 | Ikigai. Dein Grund, morgens aufzustehen | Frank Bonkowski | Buch

Ikigai. Dein Grund, morgens aufzustehen

Wie du rausfindest, warum du da bist

EAN: 9783961400409

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Frank Bonkowski

12,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9780349428161 | Teach Yourself to Sleep | An ex-insomniac's guide | Kate Mikhail

Teach Yourself to Sleep

An ex-insomniac's guide

EAN: 9780349428161

Sprache: Englisch

Von/Mit: Kate Mikhail

22,40 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch

Cover: 9781787635067 | The Sensational Toddler Sleep Plan | Alison Scott-Wright | Taschenbuch

The Sensational Toddler Sleep Plan

the step-by-step guide to getting your child the sleep that they need

EAN: 9781787635067

Sprache: Englisch

Von/Mit: Alison Scott-Wright

22,40 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch

Cover: 9783967381320 | Reiseführer für Helden | Petra Shakira Geisel | Taschenbuch | 214 S.

Reiseführer für Helden

Aufbruch in ein erfülltes Leben - finde deinen Heldenplatz

EAN: 9783967381320

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Petra Shakira Geisel

19,99 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783384002518 | Geschichten aus dem Zirkus des Lebens II | Marcel Schönefeld | Buch

Geschichten aus dem Zirkus des Lebens II

EAN: 9783384002518

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Marcel Schönefeld

12,99 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage