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Beschreibung
Was macht uns glücklich? Das ist seit jeher eine Kernfrage des Menschen. Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie können wir durch bestimmte Verhaltensweisen 40 % unseres Glückniveaus selbst beeinflussen. Auch und gerade in schwierigen Alltagssituationen sind durch einfache psychologische Übungen eine Steigerung des Glücksempfindens und der Lebensfreude möglich.
Welche Verhaltensweisen für ein glückerfülltes Leben besonders förderlich sind, beschreiben die Autoren Dr. Beate Guldenschuh-Feßler, sie ist promovierte Psychologin, Psychotherapeutin sowie Lehrtherapeutin für Verhaltenstherapie und Coach Dr. Roman Feßler, anschaulich anhand von 220 Praxistipps und Übungen. Zudem beinhaltet das Buch 21 Tests und Fragebogen zur Selbstprüfung und Eigenreflexion samt Download-Links und QR-Codes zum Ausdrucken.
Welche Verhaltensweisen für ein glückerfülltes Leben besonders förderlich sind, beschreiben die Autoren Dr. Beate Guldenschuh-Feßler, sie ist promovierte Psychologin, Psychotherapeutin sowie Lehrtherapeutin für Verhaltenstherapie und Coach Dr. Roman Feßler, anschaulich anhand von 220 Praxistipps und Übungen. Zudem beinhaltet das Buch 21 Tests und Fragebogen zur Selbstprüfung und Eigenreflexion samt Download-Links und QR-Codes zum Ausdrucken.
Was macht uns glücklich? Das ist seit jeher eine Kernfrage des Menschen. Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie können wir durch bestimmte Verhaltensweisen 40 % unseres Glückniveaus selbst beeinflussen. Auch und gerade in schwierigen Alltagssituationen sind durch einfache psychologische Übungen eine Steigerung des Glücksempfindens und der Lebensfreude möglich.
Welche Verhaltensweisen für ein glückerfülltes Leben besonders förderlich sind, beschreiben die Autoren Dr. Beate Guldenschuh-Feßler, sie ist promovierte Psychologin, Psychotherapeutin sowie Lehrtherapeutin für Verhaltenstherapie und Coach Dr. Roman Feßler, anschaulich anhand von 220 Praxistipps und Übungen. Zudem beinhaltet das Buch 21 Tests und Fragebogen zur Selbstprüfung und Eigenreflexion samt Download-Links und QR-Codes zum Ausdrucken.
Welche Verhaltensweisen für ein glückerfülltes Leben besonders förderlich sind, beschreiben die Autoren Dr. Beate Guldenschuh-Feßler, sie ist promovierte Psychologin, Psychotherapeutin sowie Lehrtherapeutin für Verhaltenstherapie und Coach Dr. Roman Feßler, anschaulich anhand von 220 Praxistipps und Übungen. Zudem beinhaltet das Buch 21 Tests und Fragebogen zur Selbstprüfung und Eigenreflexion samt Download-Links und QR-Codes zum Ausdrucken.
Über den Autor
Dr. Beate Guldenschuh-Feßler ist promovierte Psychologin und als Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie), Klinische und Gesundheitspsychologin und Lehrtherapeutin in eigener Praxis tätig.
Details
Erscheinungsjahr: | 2020 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
Rubrik: | Ratgeber |
Thema: | Lebensführung allgemein |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | 466 S. |
ISBN-13: | 9783951980010 |
ISBN-10: | 395198001X |
Sprache: | Deutsch |
Ausstattung / Beilage: | Paperback |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: |
Guldenschuh-Feßler, Beate
Feßler, Roman |
Hersteller: |
Verlag Mensch
Fessler, Roman, Dr. |
Verantwortliche Person für die EU: | BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
Maße: | 220 x 155 x 26 mm |
Von/Mit: | Beate Guldenschuh-Feßler (u. a.) |
Erscheinungsdatum: | 27.04.2020 |
Gewicht: | 0,656 kg |
Über den Autor
Dr. Beate Guldenschuh-Feßler ist promovierte Psychologin und als Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie), Klinische und Gesundheitspsychologin und Lehrtherapeutin in eigener Praxis tätig.
Details
Erscheinungsjahr: | 2020 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
Rubrik: | Ratgeber |
Thema: | Lebensführung allgemein |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | 466 S. |
ISBN-13: | 9783951980010 |
ISBN-10: | 395198001X |
Sprache: | Deutsch |
Ausstattung / Beilage: | Paperback |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: |
Guldenschuh-Feßler, Beate
Feßler, Roman |
Hersteller: |
Verlag Mensch
Fessler, Roman, Dr. |
Verantwortliche Person für die EU: | BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
Maße: | 220 x 155 x 26 mm |
Von/Mit: | Beate Guldenschuh-Feßler (u. a.) |
Erscheinungsdatum: | 27.04.2020 |
Gewicht: | 0,656 kg |
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