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Cover: 9781590305980 | Insight Yoga: An Innovative Synthesis of Traditional Yoga,...
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Insight Yoga: An Innovative Synthesis of Traditional Yoga, Meditation, and Eastern Approaches to Healing and Well-Being
Taschenbuch von Sarah Powers
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
Acclaimed yoga and meditation teacher Sarah Powers is known and loved for her unique approach-Insight Yoga-which combines traditional yoga with the meridians of Chinese medicine, as well as Buddhist meditation. Using Yin (passive) and Yang (dynamic) poses, she demonstrates a series of different yoga sequences that bring benefit to organs, muscles, joints, and tendons-as well as the mind. She also provides a foundational explanation of traditional Chinese medicine theory and mindfulness meditation instruction. Sarah Powers brings us on an inspiring journey inward, and shows the path for cultivating a lasting relationship with yoga that cultivates and strengthens our physical well-being and our mental and emotional clarity.
Acclaimed yoga and meditation teacher Sarah Powers is known and loved for her unique approach-Insight Yoga-which combines traditional yoga with the meridians of Chinese medicine, as well as Buddhist meditation. Using Yin (passive) and Yang (dynamic) poses, she demonstrates a series of different yoga sequences that bring benefit to organs, muscles, joints, and tendons-as well as the mind. She also provides a foundational explanation of traditional Chinese medicine theory and mindfulness meditation instruction. Sarah Powers brings us on an inspiring journey inward, and shows the path for cultivating a lasting relationship with yoga that cultivates and strengthens our physical well-being and our mental and emotional clarity.
Über den Autor
Sarah Powers; foreword by Paul Grilley
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9781590305980
ISBN-10: 1590305981
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Powers, Sarah
Solist: Grilley, Paul
Hersteller: Shambhala
Maße: 272 x 213 x 15 mm
Von/Mit: Sarah Powers
Erscheinungsdatum: 15.07.2015
Gewicht: 0,599 kg
Artikel-ID: 101839422
Über den Autor
Sarah Powers; foreword by Paul Grilley
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9781590305980
ISBN-10: 1590305981
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Powers, Sarah
Solist: Grilley, Paul
Hersteller: Shambhala
Maße: 272 x 213 x 15 mm
Von/Mit: Sarah Powers
Erscheinungsdatum: 15.07.2015
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