Krafttraining mit dem Thera-Band®

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Beschreibung

Krafttraining hält fit und gesund, es formt den Körper und führt zu einer guten Haltung. Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitnesscenter der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation durchgesetzt, es kostet wenig und passt in jede Tasche. Es ist das ideale Trainingsgerät für alle, deren Ziel es ist, mit einfachen Mitteln und mit wenig Aufwand ein effektives Krafttraining durchzuführen. Mit dem Thera-Band und dem Übungsprogramm dieses Buches kann jeder mit wenig Aufwand ein optimales Krafttraining mit schnellen Erfolgen und schonenden Übungen durchführen, die wichtigsten Muskelgruppen werden optimal trainiert und besser durchblutet. Das Ergebnis ist ein rundum angemessenes Muskelwachstum.

Details

Erscheinungsjahr:	1999
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783499194849
ISBN-10:	3499194848
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	8957
Autor:	Kempf, Hans-Dieter Strack, Andreas
Illustrator:	Lichte, Horst
Auflage:	15. Aufl.
Hersteller:	Rowohlt TB.
Verantwortliche Person für die EU:	Rowohlt Verlag GmbH, Kirchenallee 19, D-20099 Hamburg, produktsicherheit@rowohlt.de
Abbildungen:	Zahlr. Fotos u. Grafiken.
Maße:	214 x 150 x 8 mm
Von/Mit:	Hans-Dieter Kempf (u. a.)
Erscheinungsdatum:	02.08.1999
Gewicht:	0,279 kg

Artikel-ID: 106809378

Details

Erscheinungsjahr:	1999
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783499194849
ISBN-10:	3499194848
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	8957
Autor:	Kempf, Hans-Dieter Strack, Andreas
Illustrator:	Lichte, Horst
Auflage:	15. Aufl.
Hersteller:	Rowohlt TB.
Verantwortliche Person für die EU:	Rowohlt Verlag GmbH, Kirchenallee 19, D-20099 Hamburg, produktsicherheit@rowohlt.de
Abbildungen:	Zahlr. Fotos u. Grafiken.
Maße:	214 x 150 x 8 mm
Von/Mit:	Hans-Dieter Kempf (u. a.)
Erscheinungsdatum:	02.08.1999
Gewicht:	0,279 kg