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Cover: 9781785924408 | My Anxiety Handbook | Getting Back on Track | Bridie Gallagher (u. a.)
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
My Anxiety Handbook
Getting Back on Track
Taschenbuch von Bridie Gallagher (u. a.)
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
A survival guide for teens and tweens aged 10-21 with anxiety.
A survival guide for teens and tweens aged 10-21 with anxiety.
Über den Autor
Dr Sue Knowles is a Consultant Clinical Psychologist, Lead for Changing Minds Child and Family Services (CMCAFS), and co-founder of the Centre for Psychologically Responsive Leadership. She has diverse experience of working with leaders, and leadership teams, including within health, education, social care, charity sector and the corporate arena.
Inhaltsverzeichnis
1. Anxiety: the basics; 2. Understanding where my anxiety comes from; 3. Tackling anxiety head on: Avoiding avoidance; 4. Tackling anxious thoughts; 5. Tackling worries; 6. Being mindful; 7. Soothing your threat system; 8. Getting a good night's sleep; 9. School, college and exam stress; 10. Transitions; 11. Getting extra help; 12. Personal experiences of anxiety; 13. Getting back on track: My anxiety survival plan; Useful information
Details
Empfohlen (bis): 21
Empfohlen (von): 10
Erscheinungsjahr: 2018
Fachbereich: Andere Fachgebiete
Genre: Importe, Medizin
Rubrik: Wissenschaften
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781785924408
ISBN-10: 1785924400
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Gallagher, Bridie
McEwen, Phoebe
Knowles, Sue
Illustrator: Pidgen, Emmeline
Hersteller: Jessica Kingsley Publishers
Verantwortliche Person für die EU: Produktsicherheitsverantwortliche/r, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 230 x 151 x 17 mm
Von/Mit: Bridie Gallagher (u. a.)
Erscheinungsdatum: 18.01.2018
Gewicht: 0,257 kg
Artikel-ID: 109574113
Über den Autor
Dr Sue Knowles is a Consultant Clinical Psychologist, Lead for Changing Minds Child and Family Services (CMCAFS), and co-founder of the Centre for Psychologically Responsive Leadership. She has diverse experience of working with leaders, and leadership teams, including within health, education, social care, charity sector and the corporate arena.
Inhaltsverzeichnis
1. Anxiety: the basics; 2. Understanding where my anxiety comes from; 3. Tackling anxiety head on: Avoiding avoidance; 4. Tackling anxious thoughts; 5. Tackling worries; 6. Being mindful; 7. Soothing your threat system; 8. Getting a good night's sleep; 9. School, college and exam stress; 10. Transitions; 11. Getting extra help; 12. Personal experiences of anxiety; 13. Getting back on track: My anxiety survival plan; Useful information
Details
Empfohlen (bis): 21
Empfohlen (von): 10
Erscheinungsjahr: 2018
Fachbereich: Andere Fachgebiete
Genre: Importe, Medizin
Rubrik: Wissenschaften
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781785924408
ISBN-10: 1785924400
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Gallagher, Bridie
McEwen, Phoebe
Knowles, Sue
Illustrator: Pidgen, Emmeline
Hersteller: Jessica Kingsley Publishers
Verantwortliche Person für die EU: Produktsicherheitsverantwortliche/r, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 230 x 151 x 17 mm
Von/Mit: Bridie Gallagher (u. a.)
Erscheinungsdatum: 18.01.2018
Gewicht: 0,257 kg
Artikel-ID: 109574113
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