Spiraldynamik ® Achtsame Körperhaltung

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Beschreibung

Entdecken Sie in diesem Buch die preisgekrönte und tausendfach bewährte Erfolgsmethode der Spiraldynamik, die auf einer gänzlich neuen Betrachtung des evolutionären menschlichen Bauplans basiert. Es zeigt einen konkreten und anatomisch sinnvollen Weg, wie Sie sich körperlich verändern und aufrichten können. Erfahren Sie, wie durch die Bewusstheit der körperlichen Bewegung und Haltung ein vollkommen neues Lebensgefühl geweckt werden kann - frei von Beschwerden, zentriert, präsent, selbstbewusst, in Würde, kraftvoller Lebendigkeit und Ausstrahlung. Bahnbrechende Einsichten über die menschliche Anatomie und ihre Bewegungen werden hier ganz praktisch und konkret in einem perfekt aufeinander abgestimmten Übungsprogramm vermittelt, das behutsam und nachhaltig in die Aufrichtung führt. Achtsamkeit bedeutet, Körperbewusstsein im Alltag zu kultivieren.

Über den Autor

Renate Lauper - Spiraldynamik®-Expertin, Autorin und Dozentin - ist fasziniert von den Zusammenhängen zwischen menschlicher Anatomie, Körperbewusstsein und geistig-spiritueller Entwicklung.

Zusammenfassung

Ein perfekt aufeinander abgestimmtes Übungsprogramm führt zu einem vollkommen neuen,
beschwerdefreien und erwachten Körpergefühl

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783866165335
ISBN-10:	3866165331
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lauper, Renate Larsen, Christian
Auflage:	3. Auflage mit neuer Ausstattung
Hersteller:	Via Nova, Verlag Verlag Via Nova Werner Vogel & Martin Bttner GmbH
Abbildungen:	120 farbige Fotos und Abbildungen
Maße:	229 x 186 x 12 mm
Von/Mit:	Renate Lauper (u. a.)
Erscheinungsdatum:	14.09.2023
Gewicht:	0,57 kg

Artikel-ID: 125765848

Über den Autor

Renate Lauper - Spiraldynamik®-Expertin, Autorin und Dozentin - ist fasziniert von den Zusammenhängen zwischen menschlicher Anatomie, Körperbewusstsein und geistig-spiritueller Entwicklung.

Zusammenfassung

Ein perfekt aufeinander abgestimmtes Übungsprogramm führt zu einem vollkommen neuen,
beschwerdefreien und erwachten Körpergefühl

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783866165335
ISBN-10:	3866165331
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lauper, Renate Larsen, Christian
Auflage:	3. Auflage mit neuer Ausstattung
Hersteller:	Via Nova, Verlag Verlag Via Nova Werner Vogel & Martin Bttner GmbH
Abbildungen:	120 farbige Fotos und Abbildungen
Maße:	229 x 186 x 12 mm
Von/Mit:	Renate Lauper (u. a.)
Erscheinungsdatum:	14.09.2023
Gewicht:	0,57 kg