Michael Mosley: The New Fast Diet

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

Der Erfinder des Intervallfastens legt nach: Mit »The New Fast Diet« liefert Dr. Michael Mosley ein neues Ernährungsprogramm, das nicht nur eine schnelle Gewichtsabnahme mit sich bringt, sondern auch direkt Blutwerte verbessert und das Wohlbefinden steigert. »The New Fast Diet« bietet außerdem maximale Flexibilität - an Fastentagen sind 800 Kalorien erlaubt und die Einteilung der Tage kann ganz individuell geplant werden. So bekommen Sie Ihren Stoffwechsel wieder in den Griff, ohne Ihre Ernährung komplett auf den Kopf stellen zu müssen. Ergänzt wird Mosleys Konzept durch Ernährungspläne und leckere Rezepte nach der mediterranen Diät.

Über den Autor

Dr. Michael Mosley ist Arzt, Wissenschaftsjournalist und Autor zahlreicher Bestseller, darunter dem Klassiker des Intervallfastens 'The Fast Diet'. Er kreierte zahlreiche preisgekrönte Wissenschaftsdokumentationen und wurde von der British Medical Association zum 'Medical Journalist of the Year' ernannt. Mosley gehört zu den bekanntesten Medizinern Großbritanniens und hat seine Diabetes-Erkrankung durch seine Diät selbst kuriert.

Zusammenfassung

• Alles, was man zum Intervallfasten wirklich wissen muss.
• Die Überarbeitung des Klassikers »The Fast Diet«: noch leichter anzuwenden, mit besseren und schnelleren Ergebnissen.
• Neu: mehr essen, individuell Fastentage bestimmen, schneller Gewicht reduzieren.
• Die neuesten Studien und Untersuchungen zum Intervallfasten.
• Das individuelle Ernährungskonzept basierend auf der mediterranen Diät: Mit »The New Fast Diet« reduzieren Sie Blutzucker und Bauchumfang schnell und langfristig.

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	The Fast 800
Inhalt:	300 S. 20 farbige Illustr. 4-farbig mit ca. 20 Abbildungen
ISBN-13:	9783442178605
ISBN-10:	3442178606
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Mosley, Michael
Übersetzung:	Hutter, Stefanie
Auflage:	Deutsche Erstausgabe
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Abbildungen:	4-farbig, mit ca. 20 Abbildungen
Maße:	188 x 124 x 35 mm
Von/Mit:	Michael Mosley
Erscheinungsdatum:	18.05.2020
Gewicht:	0,485 kg

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