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Michael Krell stellt nun die effizientesten Trainingseinheiten für Berufstätige vor. Triathleten mit knappem Zeitbudget können so ihr Leistungspotenzial voll ausschöpfen. Die über hundert Einheiten dauern größtenteils zwischen 30 und 100 Minuten und sind intensiv und wettkampforientiert gestaltet. Sie beinhalten nicht nur die klassischen Triathlondisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern auch Athletik- und Krafttraining. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesen Einheiten auf einem hohen Niveau trainieren.
Michael Krell stellt nun die effizientesten Trainingseinheiten für Berufstätige vor. Triathleten mit knappem Zeitbudget können so ihr Leistungspotenzial voll ausschöpfen. Die über hundert Einheiten dauern größtenteils zwischen 30 und 100 Minuten und sind intensiv und wettkampforientiert gestaltet. Sie beinhalten nicht nur die klassischen Triathlondisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern auch Athletik- und Krafttraining. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesen Einheiten auf einem hohen Niveau trainieren.
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch, Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Leichtathletik & Turnen |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: | Edition triathlon |
| Inhalt: |
192 S.
139 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783667129369 |
| ISBN-10: | 366712936X |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Krell, Michael |
| Auflage: | 8. Auflage 2024 |
| Hersteller: |
Delius Klasing Vlg GmbH
Delius Klasing Verlag GmbH |
| Maße: | 232 x 168 x 16 mm |
| Von/Mit: | Michael Krell |
| Erscheinungsdatum: | 25.03.2024 |
| Gewicht: | 0,678 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch, Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Leichtathletik & Turnen |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: | Edition triathlon |
| Inhalt: |
192 S.
139 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783667129369 |
| ISBN-10: | 366712936X |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Krell, Michael |
| Auflage: | 8. Auflage 2024 |
| Hersteller: |
Delius Klasing Vlg GmbH
Delius Klasing Verlag GmbH |
| Maße: | 232 x 168 x 16 mm |
| Von/Mit: | Michael Krell |
| Erscheinungsdatum: | 25.03.2024 |
| Gewicht: | 0,678 kg |
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