Stephanie Azri: Unlock Your Resilience

Cover: 9781787751026 | Unlock Your Resilience | Strategies for Dealing with Life's Challenges

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Beschreibung

Resilience can act as a protective armour to help us deal with life's toughest challenges. This book lays out 12 key areas that cover everything you need to unlock your resilience, based on therapies including CBT. Down-to-earth advice and simple exercises ensure your resilience develops to better cope with the stress of modern life.

Über den Autor

Stephanie Azri. Foreword by Rachel Kelly.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9781787751026
ISBN-10:	1787751023
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Azri, Stephanie
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Maße:	213 x 137 x 12 mm
Von/Mit:	Stephanie Azri
Erscheinungsdatum:	19.03.2020
Gewicht:	0,274 kg

Artikel-ID: 117918708

Über den Autor

Stephanie Azri. Foreword by Rachel Kelly.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9781787751026
ISBN-10:	1787751023
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Azri, Stephanie
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Maße:	213 x 137 x 12 mm
Von/Mit:	Stephanie Azri
Erscheinungsdatum:	19.03.2020
Gewicht:	0,274 kg