Vom Autopiloten zur Selbststeuerung - Anja's

Cover: 9783456858371 | Vom Autopiloten zur Selbststeuerung | Adrian Mühlebach | Taschenbuch

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Beschreibung

Das erfolgreiche Werk wendet sich sowohl an Pädagogische Therapeuten, die die Alexander-Technik im Rahmen ihrer therapeutischen Arbeit anbieten sowie an interessierte Laien, die jenseits praktischer Übungen auch die besonderen neuropsychologischen Aspekte der Methode verstehen möchten. Erfahren Sie durch spannende Selbstexperimente mehr über sich selbst und wie der eigene Körper funktioniert: Steigerung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit durch körperorientiertes Selbstmanagement Erfolgreiche Methode bei Verspannungen und Schmerzen Umgang mit unerwünschten emotionalen Reaktionen und Stresssymptomen Unbewusste Gewohnheiten erkennen und neu selbst bestimmen Der Rezitator Frederick Matthias Alexander (1869-1955) entdeckte bei der Suche nach der Ursache für seine Stimmprobleme grundlegende Steuermechanismen des menschlichen Organismus. Er verband seine Entdeckungen mit jenen der damals noch jungen Hirnforschung und entwickelte daraus seine Technik der bewussten Selbststeuerung. Dank moderner bildgebender Verfahren haben die Neurowissenschaften in den letzten Jahrzehnten grundlegend neue Erkenntnisse über das Gehirn gewonnen. In diesem Buch wird anschaulich erklärt, wie dieses Wissen in der heutigen Praxis der Alexander-Technik integriert und genutzt wird.

Das erfolgreiche Werk wendet sich sowohl an Pädagogische Therapeuten, die die Alexander-Technik im Rahmen ihrer therapeutischen Arbeit anbieten sowie an interessierte Laien, die jenseits praktischer Übungen auch die besonderen neuropsychologischen Aspekte der Methode verstehen möchten. Erfahren Sie durch spannende Selbstexperimente mehr über sich selbst und wie der eigene Körper funktioniert: Steigerung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit durch körperorientiertes Selbstmanagement Erfolgreiche Methode bei Verspannungen und Schmerzen Umgang mit unerwünschten emotionalen Reaktionen und Stresssymptomen Unbewusste Gewohnheiten erkennen und neu selbst bestimmen Der Rezitator Frederick Matthias Alexander (1869-1955) entdeckte bei der Suche nach der Ursache für seine Stimmprobleme grundlegende Steuermechanismen des menschlichen Organismus. Er verband seine Entdeckungen mit jenen der damals noch jungen Hirnforschung und entwickelte daraus seine Technik der bewussten Selbststeuerung. Dank moderner bildgebender Verfahren haben die Neurowissenschaften in den letzten Jahrzehnten grundlegend neue Erkenntnisse über das Gehirn gewonnen. In diesem Buch wird anschaulich erklärt, wie dieses Wissen in der heutigen Praxis der Alexander-Technik integriert und genutzt wird.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Fachbereich:	Allgemeine Lexika
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	216 S. 148 Illustr. 3 Tab.
ISBN-13:	9783456858371
ISBN-10:	345685837X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	85837
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Mühlebach, Adrian
Auflage:	2. aktualisierte und ergänzte Auflage
Hersteller:	Hogrefe AG
Maße:	238 x 169 x 15 mm
Von/Mit:	Adrian Mühlebach
Erscheinungsdatum:	09.04.2018
Gewicht:	0,466 kg

Artikel-ID: 111013678

Details

Erscheinungsjahr:	2018
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Genre:	Medizin
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Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	216 S. 148 Illustr. 3 Tab.
ISBN-13:	9783456858371
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Herstellernummer:	85837
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Mühlebach, Adrian
Auflage:	2. aktualisierte und ergänzte Auflage
Hersteller:	Hogrefe AG
Maße:	238 x 169 x 15 mm
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Erscheinungsdatum:	09.04.2018
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