Wie ich mir täglich mein Leben erobere - Anja's

Cover: 9783746757971 | Wie ich mir täglich mein Leben erobere | Sabine Bangel | Taschenbuch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Ich bin Dipl.-Sozialpädagogin und leide seit vierzig Jahren an Agoraphobie mit Angst- und Panikattacken. Die Angst vor der Angst zerstörte mein Leben. Ich konnte nicht mehr nach draußen gehen. Da keine Therapie fruchtete, musste ich mir selbst helfen. Ich lernte, Angst zu überwinden und zu besiegen.Mein persönliches Selbsthilfebuch entstand aus jahrelanger fachlicher Arbeit, der Beschäftigung mit Autohypnose und der ständigen Arbeit an mir selbst. Nur wer aktiv wird und bereit ist, Therapien auf den Prüfstein zu legen, sich selbst neu zu entdecken und Grenzen zu überschreiten, gewinntdie Kontrolle über seine Angst und sein Leben zurück. In diesem Buch erzähle ich von mir, meinen Erlebnissen, meinen Übungsinstrumenten und meiner Sicht der Welt. Ich erzähle, wie ich mir mein Leben zurückerobert habe. Dieses Buch ist ein Versuch zu helfen, eine Bitte zu verstehen und ein Plädoyer für mehr Öffentlichkeitsbewusstsein und Akzeptanz.Infos finden Sie auf [...]

Ich bin Dipl.-Sozialpädagogin und leide seit vierzig Jahren an Agoraphobie mit Angst- und Panikattacken. Die Angst vor der Angst zerstörte mein Leben. Ich konnte nicht mehr nach draußen gehen. Da keine Therapie fruchtete, musste ich mir selbst helfen. Ich lernte, Angst zu überwinden und zu besiegen.Mein persönliches Selbsthilfebuch entstand aus jahrelanger fachlicher Arbeit, der Beschäftigung mit Autohypnose und der ständigen Arbeit an mir selbst. Nur wer aktiv wird und bereit ist, Therapien auf den Prüfstein zu legen, sich selbst neu zu entdecken und Grenzen zu überschreiten, gewinntdie Kontrolle über seine Angst und sein Leben zurück. In diesem Buch erzähle ich von mir, meinen Erlebnissen, meinen Übungsinstrumenten und meiner Sicht der Welt. Ich erzähle, wie ich mir mein Leben zurückerobert habe. Dieses Buch ist ein Versuch zu helfen, eine Bitte zu verstehen und ein Plädoyer für mehr Öffentlichkeitsbewusstsein und Akzeptanz.Infos finden Sie auf [...]

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Fachbereich:	Anthroposophie
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783746757971
ISBN-10:	3746757975
Sprache:	Deutsch
Autor:	Bangel, Sabine
Hersteller:	epubli
Maße:	18 x 211 x 302 mm
Von/Mit:	Sabine Bangel
Gewicht:	0,844 kg

Artikel-ID: 118672348

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Fachbereich:	Anthroposophie
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Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783746757971
ISBN-10:	3746757975
Sprache:	Deutsch
Autor:	Bangel, Sabine
Hersteller:	epubli
Maße:	18 x 211 x 302 mm
Von/Mit:	Sabine Bangel
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